কী হল কর্মজ্ঞান এবং গেমস কি সত্যিই এটিকে প্রশিক্ষণ দিতে পারে?

মানসিক হোয়াইটবোর্ড: কর্মজ্ঞান আসলে কী?

আপনি কি কখনও একটি কক্ষে প্রবেশ করেছেন কিন্তু কেন সেখানে গেছেন তা ভুলে গেছেন? অথবা হয়তো আপনি জটিল নির্দেশনাগুলির একটি সেট মাথায় রাখার জন্য সংগ্রাম করেছেন? এটি আপনার কর্মজ্ঞান এর খেলা। এটি আপনার মস্তিষ্কের কগনিটিভ হোয়াইটবোর্ড হিসাবে ভাবুন। এটি দীর্ঘমেয়াদী সঞ্চয়ের বিষয়ে নয়, বরং তা হচ্ছে সংক্ষিপ্ত মেয়াদী প্রক্রিয়াকরণ এলাকা যেখানে আপনি সক্রিয়ভাবে তথ্যের উপর কাজ করার সময় তথ্য ধারণ করেন।

কর্মজ্ঞান মানসিক গাণিতিক সমস্যা থেকে শুরু করে একটি ভ noisy র কক্ষে কথোপকথন অনুসরণ করা পর্যন্ত সবকিছুর জন্য অপরিহার্য। এটি তথ্য অনুভব করার এবং তার উপর কাজ করার মধ্যে সেতুবন্ধন। যেহেতু এই "হোয়াইটবোর্ড" এর সীমিত স্থান রয়েছে, এটি দক্ষ এবং সংগঠিত রাখতে মানে আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে তথ্য আরও মসৃণভাবে প্রক্রিয়া করতে পারেন।

আপনি সত্যিই আপনার মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ করতে পারেন?

নিউরোপ্লাস্টিসিটির বিজ্ঞান বলে যে আমাদের মস্তিষ্কRemarkablyউপযুক্ত। যখন আপনি বার বার নির্দিষ্ট কগনিটিভ কাজগুলিতে যুক্ত হন, আপনি আসলে সংশ্লিষ্ট নার্ভাল পথগুলির জন্য একটি ব্যায়াম প্রদান করছেন। যদিও মস্তিষ্কের খেলা জাদুকরীভাবে আপনাকে জিনিয়াস স্তরের IQ প্রদান করবে না, তবে এটি নমনীয়তা, স্মৃতি এবং দ্রুত প্রক্রিয়াকরণের অনুশীলনের জন্য একটি কাঠামোগত, পুনরাবৃত্ত পরিবেশ প্রদান করে।

আমরা Shoorbaloo এ বিশ্বাস করি যে অনুশীলনের সেরা উপায় হল খেলা। কগনিটিভ ব্যায়ামগুলিকে মিনি-গেমসে পরিণত করে, আমরা প্রশিক্ষণের "কর্ম" দিকটি বাদ দেই এবং এটি সম্পৃক্ততার সাথে প্রতিস্থাপন করি। যখন আপনি একটি স্মৃতি ভিত্তিক গেম খেলে, তখন আপনি আপনার মনোনিবেশ করার ক্ষমতা, বিভ্রান্তিগুলি উপেক্ষা করা এবং কালের তথ্য সংরক্ষণ করার ক্ষমতাটি সক্রিয়ভাবে অনুশীলন করছেন।

কেন গেমিফায়েড স্মৃতি প্রশিক্ষণ কাজ করে

গেমিফিকেশন কাজ করে কারণ এটি মস্তিষ্কের পুরস্কার ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করে। যখন আপনি একটি উচ্চ স্কোরের জন্য সংগ্রাম করেন, একটি নতুন অক্টোপাস চরিত্র সংগ্রহ করেন অথবা আপনার পূর্ববর্তী কর্মক্ষমতাকে চ্যালেঞ্জ করেন, আপনি আরও সতর্ক এবং মনোযোগী থাকেন। এই উচ্চতর সম্পৃক্ততা প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময় আপনি যা চান সেটিই:

• বৃদ্ধি সূচক: মজাদার চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে আরও ধারাবাহিকভাবে অনুশীলন করতে উৎসাহিত করে।
• প্রতিক্রিয়া চক্র: তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া আপনাকে দেখায় কোথায় আপনার মনোযোগ ফিকে হয়ে যায়।
• বৈচিত্র্য: বিভিন্ন মিনি-গেমগুলি স্মৃতির বিভিন্ন দিকগুলি প্রশিক্ষণ দেয়, যেমন স্থানীয় স্বীকৃতি বা ক্রমবিন্যাস স্মৃতি।

আপনার মস্তিষ্ককে পরীক্ষা করুন

কর্মজ্ঞান একটি স্থির ক্ষমতা নয়; এটি আপনার ক্লান্তি, মনোযোগ এবং অনুশীলনের স্তরের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। উন্নতির চাবিকাঠি—অথবা অন্তত তীক্ষ্ণ থাকা—হল বৈচিত্র্য। যদি আপনি কেবল একটি ধরনের ধাঁধা অনুশীলন করেন, তবে আপনি সেই নির্দিষ্ট ফরম্যাটে ভালো হতে পারেন কিন্তু আপনার বিস্তৃত কগনিটিভ নমনীয়তা উন্নতি করতে নাও পারেন।

এটি যে কারণে আমাদের ২৫টিরও বেশি মিনি-গেমের তালিকা কগনিটিভ দক্ষতার একটি ব্যাপ্তি আচ্ছাদন করে। স্মৃতি চ্যালেঞ্জ, গতি-ভিত্তিক কাজ এবং সমস্যা সমাধানের ধাঁধার মধ্যে রোটেট করে, আপনি আপনার মস্তিষ্ককে ক্রমাগত বাঁক নিতে এবং অভিযোজিত হতে বাধ্য করেন। এটি আপনার মনে ক্রস-প্রশিক্ষণের মতো, নিশ্চিত করে যে কোনও একক মানসিক দক্ষতা জীর্ণ না হয়।

একটি ধারাবাহিক রুটিন তৈরি করা

আপনাকে কোনও উন্নয়নশীল অংশে আপনার রুটিনে ব্রেইন ট্রেনিংকে কার্যকরী করার জন্য প্রতিদিনের ঘণ্টার প্রয়োজন নেই। প্রকৃতপক্ষে, ছোট, ঘন কার্যকলাপ প্রায়শই কম বার, দীর্ঘ সেশনের তুলনায় আরও কার্যকর হয়। যে কোনও শ্রেণীর অনুশীলনের ক্ষেত্রে ধারাবাহিকতা হচ্ছে সত্যিকারের গুণফল।

"অনুশীলন হচ্ছে উন্নতির ইঞ্জিন। সেই ইঞ্জিনকে আকর্ষণীয় করে তুললে, আমরা একটি কষ্টদায়ক কাজকে প্রতিদিনের সম্ভবনার দিকে পরিণত করি।"

একজন AI কোচ *Professor Axon* এর মতো আপনার অগ্রগতির জন্য নির্দেশিকা দেবার সঙ্গে এবং ৩০-এরও বেশি প্রিয় অক্টোপাস চরিত্রের একটি সংগ্রহ আপনার উদ্দীপনা বাড়ানোর জন্য, মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ আপনার দিনের একটি বিশেষ বিন্দু হয়ে ওঠে যেমন স্থানীয় খানা। আপনি সকালে আপনার যোগাযোগে পাঁচ মিনিট আছেন অথবা কর্মদিবসের সময় একটি শান্ত বিরতি পাচ্ছেন, তবে এই ছোট ছোট মুহূর্তগুলি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে মানসিক অনুশীলনে পরিণত হয়।

Shoorbaloo পদ্ধতি

আমাদের পদ্ধতিটি ব্যবহারকারীকে আগ্রহী রাখতে ভালোবাসে। বৈজ্ঞানিক কাঠামোগুলিকে আনন্দময়, উজ্জ্বল গেমপ্লে-র সাথে ভারসাম্য করে, আমরা নিশ্চিত করি যে আপনার মস্তিষ্ক সবসময় কাজ করছে, এমনকি যখন আপনি এখানে শুধু আপনার পরবর্তী অক্টোপাস বন্ধুকে সংগ্রহ করতে এসেছেন। এটি এমন একটি পরিবেশ গড়ে তোলার বিষয়ে যা আপনার মানসিক "হোয়াইটবোর্ড" প্রয়োজনীয় নিয়মিত কার্যকলাপ পায়, আপনার মনকে দ্রুত, মনোযোগী এবং দিনের যেকোনো কিছুর জন্য প্রস্তুত রাখে।